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咖啡喝多了怎么办

***过多的危害咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品，但是喝太多咖啡可能会导致一系列健康问题。其中最主要的原因就是咖啡所含有的***。虽然适量摄入***对身体有益，但过量摄入则会带来负面影响。 1. 睡眠障碍大部分人在喝完一杯浓郁香醇的咖啡后会感到提神和兴奋，这得益于其中所含有的**性物质——***。然而，如果晚上喝了太多含有高浓度***的饮料，可能会导致失眠或睡眠质量下降

2024-10-30
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